• Яблочный соус - понижаем уровень холестерина в крови 5 1

Яблочный соус - понижаем уровень холестерина в крови

Оффлайн
  • Hero Member
  • *****
  • Сообщений: 659
  • Пол: Женский
  • Рейтинг : +653
Яблочный соус - понижаем уровень холестерина в крови
В разгар сезона не забывайте баловать себя яблоками. Установлено, что всего два яблока в день понижают уровень холестерина в крови.

Польза этих фруктов - в наличии большого количества пектина, который положительно воздействует на сердечно-сосудистую систему и выводит из организма вредные вещества. Кроме того, яблоки полезны не только в сыром виде: например, печеные обладают противовоспалительным свойством, что так важно в осенний простудный период.

1.   Яблоки очистите от кожицы и нарежьте ломтиками.

2.   Положите яблоки в кастрюлю с толстым дном и залейте соком.

3.   Доведите до кипения и тушите на среднем огне в течение 20-30 минут (под крышкой). Яблоки должны развариться.

4.   Снимите кастрюлю с огня и пюрируйте яблоки блендером. Должна получиться однородная масса.

5.   Добавьте в яблочное пюре соль, корицу, оба вида сахара и цедру. Варите полученную массу на среднем огне в течение 30-40 минут, периодически помешивая. Соус должен увариться и загустеть.

6.   Готовый соус остудите и перелейте в стерильную банку. Храните в холодильнике.

Яблочный соус - понижаем уровень холестерина в крови


0 Ответов
6053 Просмотров
Последний ответ Май 15, 2013, 12:45
от CakeFan
0 Ответов
1904 Просмотров
Последний ответ Июнь 19, 2013, 14:22
от BakerBoy
0 Ответов
2801 Просмотров
Последний ответ Октябрь 14, 2013, 14:03
от CakeFan
0 Ответов
1536 Просмотров
Последний ответ Январь 08, 2014, 10:32
от CakeFan
0 Ответов
1792 Просмотров
Последний ответ Январь 20, 2014, 17:12
от CakeFan
0 Ответов
1826 Просмотров
Последний ответ Март 06, 2014, 14:37
от CakeFan
0 Ответов
2121 Просмотров
Последний ответ Январь 31, 2015, 10:04
от CakeFan